周杰伦是歌坛大哥大 ， 喜欢周杰伦的人特别的多 ， 其中年轻人居多 。 喜欢周杰伦不仅仅喜欢周杰伦的歌声 ， 更加喜欢看到周杰伦一家人幸福美满 。


周杰伦的太太昆凌三年间为周杰伦剖腹产产下了两个孩子 ， 但是昆凌在网上晒出了自己的露脐装照片 ， 平坦而且光滑的腹部让太多的网友真的嫉妒了 。


女性生产后 ， 腹部会出现很多妊娠纹 ， 腹部的赘肉也会明显增多 ， 剖腹产的孕妇腹部会有难看的疤痕 ， 但昆明的小腹上完全没有这些现象出现 ， 实在是让人怀疑这两个宝宝的妈妈是怎么当的 。
更让一些希望产后尽快恢复身材的女性从头酸到了脚 ， 其实每一个产妇产后的身材都可能会发生一些变化 。


产后的女性身材容易发生哪些变化呢？
1、肚皮多赘肉 ， 而且松弛
很多女性在怀孕期间 ， 为了保证宝宝有充足的营养 ， 总是会吃进去太多的东西 ， 所以造成了怀孕期间身体的体重大幅度的上升 ， 当然上升的体重有一部分是宝宝发育造成的 。
【 |昆凌3年剖腹产2次生孩子，看完她的肚子照，酸了 】但总体来说 ， 很多孕妇都会出现产后肥胖的现象 ， 产后这些女性的肚子迅速的缩小 ， 而且孕期长在肚子上的赘肉会变得很明显 ， 肚子变得多赘肉 ， 而且松弛 。
2、皮肤变差
孕妇怀孕期间 ， 身体内的激素水平发生着剧烈的变化 ， 这些变化会导致孕妇的皮肤变得比较差一些 ， 女性生产之后 ， 这种状况会一直持续下去 ， 甚至有一些孕妇比较容易产生妊娠斑 。


3、臀部变得宽大
很多产妇都会发现 ， 自己产后臀部变得宽大 ， 而且臀部上面长满了赘肉 ， 这种情况在产后的妈妈中间非常多见 。
这是因为孕妇在孕期受到孕激素的刺激 ， 骨盆变大 ， 臀部比较容易堆积脂肪 ， 于是变的臀部很宽大 ， 而且长满了不美观的赘肉 。
每一个女性产后都希望能够尽快的恢复自己孕前的美貌和身材 ， 为了达到这个目标 ， 很多产后的女性都会积极的动起来 。
其实只要是女性确立出自己的目标 ， 一定有办法将自己的身材和容貌恢复到孕前的状况 。


产后宝妈如何恢复身材和美貌呢？
1、保证规律的作息