早年经历  

周牧茵

周牧茵从小时候就对文艺特别感兴趣，从小学的时候开始就一直是班级里的文艺骨干经常参加，各种各样的演出，也会经常参加当地电视台的一些活动，比如春晚，五一，十一等等的晚会，她会去表演节目或者是唱歌跳舞，她在中学时是学校古乐队的指挥，从小这样的经历也使得她对文艺的兴趣逐年增加，在2003年她凭借着优异的成绩考入了北京电影学院表演系，进行更加系统专业的学习，2006年参演自己的第一部影视作品《霍元甲》，正式进入了影视行业。

演艺经历  

2006年参演电视剧《霍元甲》饰演赵倩男一角，2008年参演电视剧《虎山行》饰演姜文英一角，2009年参演电视剧《美人心计》饰演子冉皇后这个角色，2010年参演电视剧《唐宫美人天下》饰演王皇后这个角色，2011年参演电视剧《被遗弃的秘密》饰演一位海归，2012年参演电视剧《美人无泪》饰演娜木钟一角，2013年参演电视剧《马永贞》饰演柳菊池一角，2014年参演电视剧《冒牌英雄》饰演一位江湖女侠的形象，2015年参演电视剧《少年四大名捕》饰演的是个反派人物，2016年参演电视剧《雪海》饰演万彩虹一角，2022年参演电视剧《特战荣耀》饰演冷静一角。

个人生活  

生活中的周牧茵经常会加一些社会公益活动，在2009年6月11日，她受邀参加了环保主题的活动，通过这个活动向大众宣传环保相关知识，倡导大众能够爱护我们周围的环境，共同保护我们的家园，用自己的点滴行动来爱护我们，周围的事物。

个人评价  

周牧茵在电视剧《冒牌英雄》中饰演的巴山凤一角，得到了许多观众的喜爱，她也凭借着这个角色进入了许多观众的视野，大火之后参演了《美人心计》，《美人无泪》，《美人天下》等等的宫廷大戏，她也被称作是“皇后专业户”参演了许多皇后的形象，她凭借着自己精湛的演技得到了许多观众的支持。在2011年获得了优酷2011年电视剧飞跃女演员奖，也曾获得新浪网络盛典年度电视剧女演员，提名罗马国际电视节长篇电视剧最佳女主角，腾讯星光大典年度潜力新人，这些奖项也是对她自身实力的认可和赞赏。从小的她就很有文艺天赋，加上自己出色的外在，让她在影视行业有着很好的发展前景，进入影视行业之后，凭借自己的演技更是参演了许多不同的人物形象，她饰演的角色印刻在了许多观众的心中，可能许多人见过她的脸，但是不知道她的名字，这足以证明她饰演的角色印象深刻，她懂得怎样提升自己，会花时间在提升演技上，期待着未来的她还能带给我们更多丰富的人物形象。