早年经历  

于晓光

于晓光出生在个普通的家庭环境中，在他七岁时进入丹东体校学习游泳，之后也进入了辽宁省的游泳队，在1995年~1996年之间，他凭借着自己的实力获得了中国青年游泳锦标赛的冠军，多次打破了全国的游泳记录，在1997年成为了皮划艇运动员，在8个月的练习之后便进入了全国八强，更是夺得了全国皮划艇锦标赛的冠军这样一个优异成绩，在1997年~2001年他获得了全国体育道德风尚先进个人家，并且是连续五年都获得了这个奖项，在他退役之后进入中央戏剧学院表演系进行专业的学习，开始了自己演艺的生涯，之后前往新加坡向李伟菘学习，提升自身音乐创作的能力。

演艺经历  

2004年参演电视剧《我的功夫女友》饰演杜润男一角，2006年参演电影《旗鱼》饰演一位游泳运动员，2007年参演电视剧《生死博弈》饰演肖克一角，2009年参演电视剧《毛岸英》饰演毛岸英这个角色，2010年参演电视剧《鄂尔多斯风暴》饰演塔拉一角，2011年参演电影《建党伟业》饰演刘少奇一角，2013年参演话剧《毛泽东和他的长子》在话剧中有着出色的表现，2014年参演电视剧《满仓进城》饰演从乡下进城的小伙子，2015年参演电视剧《梦想越走越近》饰演赵家平一角，2022年参演电视剧《爱拼会赢》饰演高海生一角。

个人生活  

在2015年9月16日于晓光与秋瓷炫的恋情正式公开，秋瓷炫是韩国的女演员，在2017年1月18日两人领取了结婚证，在2018年6月1日秋瓷炫在韩国生下了他们的孩子，在2019年5月29日两人在韩国举办了婚礼，步入了婚姻的殿堂，两人的生活特别幸福甜蜜。于晓光经常会参加一些社会公益活动，2010年参加“吉善盛典2009阳光名人慈善夜”最终也获得了“最佳慈善明星奖”，他将自己喜欢的书籍捐赠给贫困山区的孩子们，帮助他们更好的面对生活的困难。2013年四川雅安发生地震之后，他积极进行进行捐款，2013年5月他报名了志愿者，参与相关的救援工作，2019年他将自己结婚收到的礼金捐给了公益机构，用于帮助那些未被领养的儿童去寻找新的家庭。

个人评价  

于晓光从出道以来，他的演技逐渐的成熟，得到了许多观众的认可，在电影《吴运铎》中，他饰演的形象坚毅坚定，得到了许多观众的认可，在电视剧《利剑无锋》中他将这个人物形象展现的特别到位，同时还通过细节使得这个人物更加具有特色，他的表演特别的细腻真实，使得自己参演过的每个角色，都栩栩如生，他自身有着认真的态度得到了导演，以及编剧的好评，参演的影视作品更是得到了观众的喜爱。