早年经历  

龚蓓苾

从小就十分喜欢表演，她也十分喜欢爱豆，她也经常会自己编排一些小品给家人看，她在初中时被省体工队选中，但当时的她对自身的认知使她只将运动作为自己的爱好，她在运动方面有着自己的特长，打篮球十分的优秀，并且十分擅长跳远，她在短跑方面也具有自己的优势，她在高中时在泉州市石狮华侨中学学习，大学在中央戏剧学院学习表演专业，毕业之后进入了影视行业，参演了许多的影视作品，也饰演了许多令人印象深刻的角色，得到了许多人的支持和认可。

演艺经历  

1989年参演电影《你没有16岁》，1997年参演电视剧《京港爱情线》，1998年参演电视剧《星星月亮太阳》，2001年参演电视剧《车四十四》，饰演一位大巴司机，2003年参演电视剧《立案侦查》，2005年参演电影《独自等待》，2007年参演电影《爱情呼叫转移》，2009年参演电视剧《B＋侦探》饰演可儿一角，2010年参演电视剧《赵丹》饰演叶璐倩一角，2012年参演电影《形影不离》，饰演阿胖一角，2015年参演电视剧《悬崖之上》，2016年参演电视剧《重耳传奇》，饰演允姬一角，2017年参演电影《缺失的爱》，饰演谭婶儿一角，2018年参演电视剧《蜜茶》，饰演林英一角，2019年参演电影《了不起的老爸》，饰演一位长跑教练，2022年参演的电影《断·桥》全国上映。

个人生活  

龚蓓苾与她的丈夫伍仕贤两人在1998年相识，在2000年两人由朋友转变为恋人，在2004年，两人经过四年的恋爱生涯宣布结婚，步入婚姻的殿堂，2012年1月17日她们的儿子诞生，在她儿子诞生后，她有一段时间回归家庭，在儿子能够更好的成长之后，她重回影视行业，继续自己的演艺生涯，她也会参加一些社会公益活动，2002年她成为了泉州市的形象大使，2010年她担任环保基金会的形象大使，2018年担任禁毒宣传形象大使，积极为社会公益事业做出一份自己的贡献。

个人评价  

龚蓓苾在影视行业有着十分优异的演技，同时她的外表也十分的出色，她的外表健康美丽，她的嗓音也带着自己的特质，同时她内心还有着十分细腻的情感，身材高挑，五官柔美的她，给人一种充满气质的感受，她的古装扮相也带着东方女子的端庄婉约虽然她的五官长相在影视行业内不算漂亮但是却十分的有特质能够给人留下深刻的印象她属于气质型的美女，她的外在不仅十分的上镜，同时她的演技也十分的上镜，因为她精湛的演技在影视作品中找不到任何做作的感受，能给人感受到的是自然，也期待未来的她能够有更加精彩的表现。