早年经历  

何泓姗

在山城重庆出生，在她小时候，她的父亲经常会给她的母亲拍各种好看的照片，这也使得她十分的喜欢拍照，也十分的喜欢摄影，在大学期间，她在重庆人文科技学院学习，专业是表演专业，在当时她也拥有自己的单反相机，经常会去记录生活，拍照，之后她参加了选秀节目，以优异的成绩结束了比赛之后，进入了影视行业，参演了许多的影视作品。

演艺经历  

2008年参演电影《街上的阿强》饰演弯眉毛一角，2009年参演电视剧《好大一棵树》，2010年参演电影《日照重庆》2010年还参加了娱乐节目《越跳越美丽》，进入了全国总决赛六强，2011年参演电视剧《辛亥革命》，饰演叶琴一角，2012年参演的电视剧《雾都》正式开播，2014年参演电视剧《绝爱》饰演邹月一角，2017年参演电视剧《云巅之上》饰演沈燕一角，2018年参演电视剧《如懿传》，饰演白蕊姬一角，2019年参演电视剧《凤弈》饰演叶凝芝一角，2020年参演电视剧《岁岁青莲》饰演落青莲一角，2021年参演电视剧《锦心似玉》开播，2022年参演电影《依兰爱情故事》，饰演伊兰一角。

个人生活  

日常生活中的何泓姗十分的喜欢拍照，与她同框最多的便是她的相机，她曾经在接受采访时也说是因为没有钱购买游戏的皮肤，所以选择拍戏，虽然是玩笑话，但是她的演技大家有目共睹，将自己做的每一件事都争取做到极致，是一位十分优秀的演员，她日常生活也忙着自己享受生活，不去想一些爆红的坏心思，只是将所有的关注点都放在自己的爱好上，她还喜欢唱歌，也喜欢打王者荣耀。

个人评价  

何泓姗的外在与周迅十分的相似，她的外在也十分的迷人，带着少女的青春活力，同时又带着甜美的气息，她从出道以来也参演了许多的影视作品，她饰演的角色也没有定式，努力使自己参演不同的角色，在电视剧《匆匆那年》中，她饰演的方茴一角温柔坚强，在电视剧《绝爱》中她饰演的邹月为爱痴狂，为爱疯癫，在电视剧《喜乐长安》中，她饰演的喜乐，古灵精怪，活泼开朗，在电视剧《云巅之上》，她饰演的沈嫣温柔善良，她凭借着自己的演技将每一个角色都精彩的展现，并将每一个角色都印刻在关注的心中，她不断的提升着自己的演技，保持着演员的初心，使自己能够有更大的潜力，有更多的实力去饰演不同的角色，去参演不同的影视作品，她也保持着努力前进的态度，争取自己的每一部影视作品都是优异的，都是能给观众带来视觉以及精神上的感受的，也期待着未来的她能够带来更多精彩的表现。