早年经历  

拉斐尔·瓦拉内

在拉斐尔·瓦拉内七岁的时候，便已经在当地的俱乐部开启了自己的足球生涯。在2002年他加入朗斯足球俱乐部。在2008~2009赛季，他在比赛中帮助球队夺得U16锦标赛冠军，之后他也正式U19梯队。2010年到2011年赛季，瓦拉内进入朗斯一线队。2010年在与蒙彼利埃的比赛中，他帮助球队以2:0获胜，在这个赛季中，他共计出场了23次，22次首发，并打进了2球，在法国杯出场了一次。在自己青春最好的时刻，也展现了自己十分出色的成绩，之后便在足球这条路上越走越远。

运动生涯  

2011年加入皇家马德里足球俱乐部。2011年9月帮助球队以0:0与桑坦德竞技打成平手。2011年9月25日在对阵巴列卡诺的比赛中，帮助球队以4:2取胜。2013年2月在国王杯半决赛上帮助球队以3:1，总比分4:2进入决赛。在2012~2013赛季，他共计出场33次，打进两球，并帮助球队夺得西班牙超级杯的冠军。2014年在对阵马德里竞技的比赛中帮助球队以4:1取胜，夺得欧冠冠军奖杯。在2014~2015赛季共计出场了46次，打进了2球。2017年在对战尤文图斯的比赛中，帮助球队以4:1取得胜利。2022年在对战利物浦的比赛中帮助球队以2:1取胜。

个人生活  

拉斐尔·瓦拉内有一个奇特的绰号“学霸”，是因为他曾经在接到皇马主帅齐内丁·齐达内的电话时，以自己要准备考试为由拒绝了电话。即便自己从事的职业是运动员，但他依旧保持着自己的学业。在高中时成绩十分的出色，各项成绩都十分优秀，而他还精通德语，法语，英语，西班牙语四国语言，是一个十足的学霸。在他上学时期就认识了他的妻子卡梅莉，两个人相恋了八年的时间，并于2015年结婚步入婚姻的殿堂，结婚时瓦拉内只有22岁，他的妻子只有21岁。2017年他们的爱情结晶诞生。2022年他们的第三个孩子也到来。

个人评价  

拉斐尔·瓦拉内具有十分高挑的身高优势，这也使得他在防守和进攻中都具有十分强大的优势，这先天的条件在球场上给了他极大的帮助，而他也因身高优势，可以在禁区内占据制空的优势权。在球场上他的奔跑速度极快，如风一般。他的腿长，步伐大，他也能够很好的利用自己的优势。他在球场上十分的有经验，有思想，有着良好的大局观，在球场上抢断后，能够利用娴熟的技术，将球传给自己的队友或直接射门。他的长传球是贴地球，具有自己的优势和特色。虽然在一对一的防守和补防能力上，具有一些弊端，但是他自身的强大优势也使得他在一些位置展现了更好的特色。