早年经历  

长友佑都从小在一个非常普通的家庭中长大，他的父亲是一名小职员，而母亲则为了照顾他和姐姐没有外出工作，在他上小学的时候，他的父母便离婚了，小时候的他学习非常的好，而且特别的聪明，但是他从小身体就非常的柔软，之后，他和姐姐，弟弟便一直跟随自己的母亲一起生活，为了能够保证每天的生活，他的母亲不得不外出进行工作，初中的时候他非常喜欢去游戏厅里玩，不仅如此，他也非常喜欢足球，他一直都有参加学校里的足球社团，他的表现不是特别的优秀，所以一直都没有能够上场的机会，通过自己的努力，慢慢有了能够上场的机会，后来，他凭借自己的聪明才智考入了明治大学，因为自己的速度很快，在一次偶然的机遇下，他成功进入了东京队中，从此开始了他的职业生涯。

运动生涯  

长友佑都，2009年成功进入国家队，2010年，前往南非世界杯，并成功顺利打满四场比赛，随后便成为了队伍中的主力，2011年带领团队在亚洲杯决赛中成功拿下冠军，后来在多次比赛中曾出现了很多的失误，这也让他慢慢的退出了国米的阵容当中，很少再有出场的机会，3月7日，成功在进入国米之后踢入一球，2018年，成功加入土超加拉塔萨雷，在比赛中成功出场六十五场，并成功打进三球，而且帮助团队赢得两次土超决赛的冠军，一次土耳其杯比赛的冠军，还有土耳其超级杯决赛的冠军。

个人生活  

长友佑都在一次机遇下和当时日本女星平爱梨所相识，并对她展开了激烈的追求，不久之后两人便在一起了，并在2016年的时间，宣布了两人的恋情，并在同年12月24日，在参加一档综艺节目的时候，两人在节目中宣布了要结婚的事情，并在2017年的时候两人顺利完婚，这也让两人更加的恩爱，他的妻子一直在默默支持着他的足球事业，并在结婚没多久便怀孕了，成功生下一个宝宝，之后在2019年的时候迎来了第二个孩子，一家四口非常的幸福。

人物评价  

长友佑都虽然在身高方面没有占据很大的优势，但是却有着非常惊人的速度和体能，他学习能力也非常的强大，他还曾一度坐上了主力的位置，带领着自己的团队完成了多项比赛，他还是一个非常全能的防守人员，他在比赛中的精彩表现，给很多的人留下了深刻的印象，他为了能够和自己的队友更好的沟通交流，还学习了意大利语，虽然他一直都在后卫的位置上，但他却是左路进攻的首个发起者，他的精彩表现，更是配合自己的队友完成了多种不同的动作。