运动生涯

孙杨

2003年，孙杨进入浙江省游泳队，被教练朱志根挑中。

2006年以“代训”身份进入国家队。不满15岁的孙杨在浙江省运会上独揽男子400米混合泳、男子200米自由泳、男子1500米自由泳三枚金牌。

2007年1月孙杨正式进入国家游泳队，每天训练量14-20公里。2007年墨尔本世界游泳锦标赛，孙杨参加男子400米自由泳和男子800米自由泳两个项目，预赛遭到淘汰，这是孙杨首次参加世界大赛。

2008年北京奥运会，孙杨参加男子400米自由泳和男子1500米自由泳两个个人项目，并和队友参加男子4x200米自由泳接力比赛。孙杨在男子1500米自由泳中闯入决赛，以15分05秒12的成绩获得第八名。这是孙杨首次参加奥运会，也是他首次在世界大赛中闯入决赛。

2009年罗马世界游泳锦标赛，孙杨在男子400米自由泳预赛中遭到淘汰，但随后在男子1500米自由泳决赛中以14分46秒84的成绩摘得铜牌，这是孙杨在世界大赛中获得的第一枚奖牌。

2010年广州亚运会，孙杨先后在男子200米自由泳和男子400米自由泳比赛中摘得两块银牌。在男子4x200米自由泳接力决赛中，孙杨与队友合作夺得冠军，获得个人第一枚亚运金牌，同时帮助中国队打破了日本对该项目长达56年的垄断，首次在亚运会上摘得男子游泳接力金牌。在男子1500米自由泳决赛中，孙杨以14分35秒43的成绩夺冠，并打破亚洲纪录，将原有亚洲纪录提高了十秒之多，同时距离世界纪录只差不到一秒。

2011年4月3日，800米自由泳中以7分44秒12的成绩轻松夺冠，比他个人的最好成绩提高了近3秒。4月5日，孙杨以3分41秒48的成绩夺得男子400米自由泳冠军，这个成绩距离张琳2009年罗马世锦赛创造的3分41秒35的亚洲纪录只有0.13秒，即便是和德国人比德曼的世界纪录3分40秒07相比，也只差了1秒41。4月6日，男子200米自由泳决赛中，孙杨以1分44秒99打破了张琳保持的全国纪录，距朴泰桓保持的亚洲纪录也只有0.19秒的差距。4月7日，孙杨以14分42秒52巨大优势轻松摘得男子1500米自由泳金牌，收获了自己在本届全国赛单人项目的第四金。7月27日晚，在游泳世锦赛男子800米自由泳决赛中，中国小将孙杨一骑绝尘，最终以7分38秒57的成绩夺得冠军。在他触壁后3秒多，排在第二位的加拿大选手科克伦才到达终点，成绩是7分41秒86。7月31日，上海游泳世锦赛游泳比赛进入到最后一天的争夺，在男子1500米自由泳决赛中，孙杨以14分34秒14夺冠，并打破这个项目保持了10年之久的世界纪录，这是中国男泳首次登顶奥运项目，同时孙杨也成为中国男泳第一位双冠王。

2012年伦敦奥运会，孙杨在男子400米自由泳决赛中以3分40秒14的成绩打破该项目奥运会纪录获得冠军，并改写中国男子游泳项目无金牌的历史，成为中国第一个男子游泳奥运冠军。男子200米自由泳决赛，将孙杨凭借最后50米的神勇表现与韩国宿敌朴泰桓以1分44秒93的成绩并列亚军。在男子200米自由泳决赛中，孙扬获得银牌。在男子4x200米自由泳接力比赛中，孙杨和队友们为中国队摘得铜牌，这是中国在奥运会首次摘得男子接力项目的奖牌。8月4日，在男子1500米自由泳比赛中，孙杨以14分31秒02的成绩摘得金牌，并再次打破世界纪录，将由自己保持的原世界纪录提高三秒之多。孙杨在伦敦奥运会共获两金一银一铜，是中国在本届奥运会获得奖牌最多的运动员，单届奖牌数量仅次于李宁在1984年洛杉矶奥运会取得的三金两银一铜。

2013年巴塞罗那世界游泳锦标赛，孙杨摘得男子400米自由泳金牌，在男子800米自由泳、男子1500米自由泳两个项目中成功卫冕。在男子4x200米自由泳接力决赛中，在中国前三棒落后差距明显的情况下，第四棒的孙杨成功逆转，从第五名追赶至第三名，以0.17秒的微弱优势为中国队赢得一枚宝贵的铜牌。孙杨接力分段成绩1分43秒16远超本届世锦赛男子200米自由泳冠军的成绩。孙杨荣获2013年巴塞罗那世锦赛最佳男子运动员，这是亚洲运动员首次获得该荣誉。

2014年9月21日，在亚运会男子200米自由泳决赛，日本选手萩野公介战胜孙杨和韩国选手朴泰桓夺得本届亚运会游泳项目的首枚金牌，孙杨获得银牌。9月23日，仁川亚运会男子400米自由泳决赛中，孙杨以3分43秒23的成绩取得金牌，拿到个人本届全运会首金。9月24日晚，文鹤朴泰桓游泳馆男子4×100米自由泳接力决赛，由孙杨、余贺新、林永庆和宁泽涛组成的中国队以3分13秒47获得冠军，并打破亚洲纪录，这也是孙杨和宁泽涛在本次亚运获得的第二金。比赛中，孙杨被安排在第三棒出场，他在这100米领先了日本老将藤井拓郎，将中国队前两棒的劣势扳回。9月26日晚，在文鹤朴泰桓游泳馆举行的亚运会男子1500米自由泳的决赛中，中国选手孙杨以14分49秒75获得冠军，这是他在本届亚运会上获得的第三块金牌，也是中国体育代表团在本次大会游泳项目上得到的第20金。

2015年8月2日，在俄罗斯喀山进行的游泳世锦赛男子400米自由泳决赛中，孙杨以3分42秒58的成绩成功卫冕，同时这也是孙杨的第六枚世锦赛金牌。8月6日，第16届喀山世界游泳锦标赛继续进行。孙杨出战男子800米自由泳决赛，最终孙杨依靠在最后100米的疯狂冲刺，以7分39秒96的成绩夺得冠军，帕尔特里涅里和霍顿分获银牌和铜牌。孙杨实现该项目3连冠。8月9日，在俄罗斯喀山游泳世锦赛中，孙杨因心脏不适退出了男子1500米自由泳的决赛。

2016年里约奥运会，孙杨在男子400米自由泳决赛中以3分41秒68的成绩获得银牌，在男子200米自由泳决赛中他以1分44秒65的成绩成功夺冠，成为亚洲第一位男子200米自由泳奥运冠军。而在男子1500米自由泳预赛中，带病参赛的孙杨发挥不佳，无缘决赛。至此，孙杨成为历史上第一位集男子200米自由泳、男子400米自由泳、男子1500米自由泳奥运会金牌于一身的游泳运动员，同时他还是中国第一位连续两届奥运会摘取金牌的游泳运动员。

2017年布达佩斯世界游泳锦标赛，孙杨在男子400米自由泳决赛以3分41秒38的赛季最好成绩夺得冠军，实现三连冠，追平了澳洲名将索普的纪录。随后，在男子200米自由泳决赛中，孙杨以1分44秒39的成绩刷新由自己保持的亚洲纪录，获得冠军。在男子800米自由泳的比赛中，孙杨以7分48秒87的成绩获得第五名。至此，孙杨成为世界上首位在男子200米、400米、800米、1500米中长距离自由泳上全部夺取过世锦赛金牌的选手——大满贯成就达成。

2018年8月19日，孙杨在雅加达亚运会男子200米自由泳决赛中游出1分45秒43赢得冠军。8月20日，男子800米自由泳的决赛中，孙杨以7分48秒36的成绩破赛会纪录轻松夺冠。8月21日，男子400米自由泳决赛，孙杨在第四道出发，300米后以绝对优势领先所有参赛选手，最终以3分42秒92的成绩轻松夺冠。8月24日，男子1500米自由泳决赛中，孙杨以14分58秒53获得金牌，这也是孙杨收获的本届亚运会个人单项第四枚金牌。

2019年3月24日，2019年全国游泳冠军赛暨世锦赛选拔赛400米自由泳决赛，孙杨以3分43秒73的成绩夺得赛季首冠。3月26日，男子200米自由泳决赛中，孙杨以1分45秒73的今年世界最好成绩夺得冠军。3月27日，又在800米项目上称王，并三次创造本年度世界第一的战绩。3月31日，2019年全国游泳冠军赛暨世锦赛选拔赛男子1500米自由泳决赛，孙杨以14分55秒00的成绩夺得冠军，本次比赛出战四项全部夺冠，该成绩在今年世界排名第二。7月21日，游泳世锦赛男子400米自由泳决赛中，孙杨以3分42秒44的成绩夺得金牌，豪取世锦赛400自四连冠，获得本届赛事个人首金的同时，也成为该项目历史第一人。7月23日，孙杨以1分44秒93获得男子200米自由泳冠军，赢得世锦赛两连冠，本次世锦赛收获第二冠，同时是个人世锦赛历史上第11个冠军。

2020年1月15日，孙杨在2020年FINA冠军游泳系列赛深圳站，以3分44秒07获得400米自由泳冠军，收获2020年首冠。1月18日，国际泳联冠军赛北京站，以1分45秒55获得200米自由泳冠军。1月19日，国际泳联冠军系列赛北京站结束了男子400米自由泳决赛争夺，孙杨以3分44秒98获得冠军，这是孙杨在五天内的连续第三冠（深圳站男子400米自由泳、北京站男子200米自由泳和400米自由泳）。

人物评价

孙杨

才用了一年时间，他1500米的成绩提高了近1分钟，就连400米也涨了3秒多要知道，在胜负决定于小数点后几位的游泳比赛中，几秒的进步甚至可以用“飞跃”两个字来形容。（朱志根评）

周雅菲在比赛中继续说道：“我们看到孙杨的滑水时效非常的好，我们都希望每个运动员都这样做到，但是没有大运动量的训练，根本没有办法在这样的比赛情况下做到。孙杨在澳洲拉练重点解决了水中控制力的方面。从技术来讲，孙杨确实好的没的说。”孙杨的优势，所有的长距离都是最后的100米和200米的冲刺。在舒服的情况下，他的腿是非常强的。我们可以看在最后100米的时候他冲刺的时候，腿像小螺旋桨一样。（周雅菲评）