游戏成瘾的危害有多可怕

[竖屏聊天和直播，横屏王者加吃鸡]。短短14个字基本涵盖了不少人使用智能手机休闲娱乐时的状态。而对于未成年人和部分成年人来讲，横屏玩游戏基本成了他们使用手机娱乐时的全部。

[除了吃饭和睡觉，其余时间都在打游戏。]在北京一家公关公司上班的郑宇(化名)，这样形容他的弟弟的日常生活状态。尽管郑宇的弟弟还在上大学，[但他天天只想着打游戏，对学习抱着无所谓的态度]。

近年来，[游戏成瘾]受到社会各界的关注，整天玩游戏不再是未成年人的[专利]，受其困扰的人群也从未成年人家长延伸到一些成年人的家庭成员。

那么，什么是游戏成瘾?为什么一些人会对网络游戏如此沉迷?《法制日报》记者对此进行了调查。

　　网游占据空闲时间

　　为玩游戏习惯撒谎

[他可以把门反锁在房间里整夜玩网游，后来发展到不给手机就不去上学。]家住天津市蓟州区的刘女士向记者介绍她儿子的情况。

刘女士的儿子今年读初二，自从迷上了某款网游，便一发不可收拾。[放假在家时，他更是变本加厉。]刘女士说，其实儿子也知道自我反省，但就是控制不住。

郑宇的弟弟也有类似情况，他会按时上课，但在课堂上也是用手机玩网游。尤其是到周末，经常整夜玩网游，完全控制不住自己。

郑宇说:[弟弟也知道要控制自己少玩网游，但他就是做不到。]

记者在调查中发现，沉迷网游的人不仅将大把时间花在玩网游上，甚至为了玩网游撒谎。

[他沉迷网游后，越来越爱撒谎。我偶尔也玩网游，在游戏中看见他，就打电话问他是不是又在玩网游，他竟然撒谎说没有玩。]郑宇说。

[他有一千零一个要手机的理由。]刘女士告诉记者，[他有时候会说是需要用手机查单词，我要是不给他怕耽误学习，也怕冤枉了孩子。可一旦给他了，我一转身他就拿去玩网游了。除非我一直盯着，连转个身都不行。]

刘女士告诉记者，有时候孩子说想玩10分钟放松一下，可最后往往是睁眼说瞎话。

[我曾对孩子说过不需要撒谎，玩了就是玩了，也不会打你，但即便如此，他还是习惯撒谎。]刘女士说。

为了让孩子从网游上转移视线，刘女士想过很多办法，但都没起到作用。

刘女士告诉记者，她曾尝试给儿子规定玩网游的时间，但是，到玩网游的时间之前，儿子一心盼着游戏时间，完全没心思做别的事。

[儿子本来喜欢看绘本、画画、做户外运动，但自从接触网游后就对其他一切失去了兴趣。]刘女士说。

[如果强制让他下线，他就闹脾气。]郑宇说，他曾尝试带弟弟去接触外面的世界，但是弟弟到了外面就一直处于撅着嘴、拉着脸、双目无神、不说话的状态。

　　家长行为影响孩子

　　言传身教才是关键

据《青少年成瘾行为调研报告——基于2017/2018青少年健康行为网络问卷调查数据分析》披露，在玩网游的时间上，留守儿童要高于非留守儿童。尤其是在[每天玩4—5小时]以及[每天玩6小时以上]这两个时间段，留守儿童的比例明显高于非留守儿童。

非留守儿童[每天玩4—5小时]的比例为8.8%，留守儿童则达到18.8%。留守儿童由于缺乏父母陪伴，从游戏的世界中寻找满足与快乐成了他们的一个选择。家庭关爱、教育的缺失也是孩子沉迷网游的一个原因。

刘女士告诉记者，孩子父亲曾是街机的狂热爱好者，孩子接触网游甚至迷恋网游与此有关。她与孩子父亲都是自由职业者，陪孩子的时间很多，但孩子还是迷上了游戏。

刘女士对记者说:[现在的网游种类繁多、娱乐性强，对孩子有很大的吸引力。一个网游玩够了，还有各种各样的网游等着。]

[弟弟迷上网游后就不怎么爱笑了，在家也拒绝和我们交流。我们也不知道该如何引导他不要沉迷网游，想着他的年龄大一点会好些，结果现在变本加厉。]郑宇说。

刘女士告诉记者，她尝试过很多让孩子远离网游的办法，做约定、带孩子去户外运动等，软硬皆施，但效果甚微。[有一次我很生气，就把孩子的游戏设备摔了，虽然这样不理智，但在没了游戏设备后，孩子确实有所好转。]刘女士说。

一名曾经的网瘾少年告诉记者:[在家长和工作的双重压力下，我试过很多方法，但总是在卸载了游戏后又重新安装。最后我在网上找了一个给游戏账号封号的商家，花了20元，账号一封，终于戒了。虽然现在也玩，但只是在周末偶尔玩两把。]

　　一般沉迷并非成瘾

　　明确九项诊断标准

沉迷游戏成为一种社会现象后，引起社会广泛关注。

据记者了解，2017年年底，世界卫生组织宣布将[游戏成瘾]归类为精神疾病。在2018年更新的《国际疾病分类》中，专门为[游戏成瘾]设立条目，并明确9项诊断标准，以帮助精神科医生确定患者是否对游戏产生依赖。新版本将由2019年5月举行的世界卫生大会最终批准，并将于2022年1月1日生效。

9项诊断标准包括:完全专注游戏；停止游戏时出现难受、焦虑、易怒等症状；玩游戏时间逐渐增多；无法减少游戏时间，无法戒掉游戏；放弃其他活动，对之前的其他爱好失去兴趣；即使了解游戏对自己造成的影响，仍然专注游戏；向家人或他人隐瞒自己玩游戏时间；通过玩游戏缓解负面情绪，如罪恶感、绝望感等；因为游戏而丧失或可能丧失工作和社交。

据世界卫生组织披露的信息，确诊[游戏成瘾]疾病往往需要相关症状持续至少12个月，如果症状严重，观察期也可缩短。上述的9项诊断标准，一般要满足其中5项，才可考虑后续判断。

由此可见，沉迷游戏并不等于游戏成瘾，但这种现象已然不容忽视。

为了解决未成年人网络沉迷问题，近年来，国家也多次出台相关规定。去年年底印发的《关于严格规范网络游戏市场管理的意见》，对网络游戏违法违规行为和不良内容进行集中整治；前不久教育部等八部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》，要求[控制电子产品使用][实施网络游戏总量调控]等。