一、真正能困住一个人的，不是钢铁铸就的牢笼，而是心中矗立的高墙。二、重要的事往往最难以启齿，因为言语会缩小其重要性；要让素昧平生的人在意你生命中的美好事物，原本就不容易。三、希望是美好的，也许是人间至善，而美好的事物永不消逝。四、每个人都是自己的上帝。如果你自己都放弃自己了，还有谁会救你？五、强者自救，圣者渡人。

六、不要忘了，这个世界穿透一切高墙的东西，它就在我们的内心深处，他们无法达到，也接触不到，那就是希望。七、一个人的价值不应该用他最坏的那天来衡量。八、一纸文凭不见得就可以造就一个人，正如同牢狱生涯也不见得会打垮每一个人。九、生活可以归结为一种简单的选择：不是忙于真正的生活，就是一步步地走向死亡。让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。十、生命可以归结为一种简单的选择：要么忙于生存，要么赶着去死。

十一、你知道，有些鸟儿是注定不会被关在牢笼里的，它们的每一片羽毛都闪耀着自由的光辉。十二、在超凡入圣与无恶不作之间还有第之种抉择，这是所有成熟的成年人都会选择的一条路。因此你会在得失之间求取平衡，两害相权取其轻，尽力将善意放在面前。十三、我想普天下最糟的事，莫过于怀着满腔心事与秘密，却非无人可诉，而是没有人听得懂！十四、怯懦囚禁灵魂,希望还你自由。十五、体制是一个很奇怪的东西，一开始，人们抗拒它，后来慢慢习惯它，到最后，离不开它。