早年经历  

程隆妮

在很小的时候就表现出了对表演的热爱，五岁便开始学习舞蹈，后来就读于北京电影学院，一直就想要走演艺圈发展的道路，在2016年的时候，参加拍摄的古装传奇剧《乞丐皇帝与大脚皇后传奇》开始播出，由此正式开启了在娱乐圈的发展道路。

演艺经历  

2015年9月，搭档翟天临、高露共同主演都市情感剧《且行且珍惜》，这也是入行之后拍摄的第一部作品，2016年4月，参加拍摄的科幻悬疑片《小矮人捉鬼记》正式上映，也是在这一年11月，和罗云熙、刘馨棋等人拍摄玄幻剧《屏里狐》，2017年3月，参加拍摄的民国剧《骑士的手套》在湖南电视剧频道播出，2018年5月，参加拍摄的历史谍战剧《誓言》开始在江苏卫视播出，2019年12月，湖南卫视播出了参加拍摄的古装剧《大明风华》，2020年5月，搭档凌美仕、李歌洋共同拍摄古装爱情剧《有座香粉宅》，2023年1月，在正在热播的刑侦《狂飙》里扮演高启兰。

个人生活  

曾经就读于现代音乐学院，也就是之前的北京现代音乐研修学院，虽然从很小的时候，就特别害怕看各种各样的恐怖片，不过对这一类型的电影和电视剧又有着非常高的兴趣，在五岁的时候便开始学习舞蹈，有着非常扎实的舞蹈功底，从小就表现出了对表演方面的热爱，所以平时会严格要求。

人物评价  

自从进入演艺圈以来，参加了很多部影视剧作品的拍摄，在里面表现出了相当精彩和扎实的演技，能够把各种具有鲜活人物特色的角色，呈现在荧幕上，给观众朋友们留下了极其深刻的印象，在拍摄历史剧《大明风华》的时候，有着非常出色的并且亮眼的表现，通过对人物角色的把控，对人物的塑造更加有立体感，也更容易引起观众朋友们的共鸣，参加拍摄的不同影视剧作品里面的人物角色，成功地塑造出了多个极具层次感的角色，在演戏的过程中，不断地磨练演技，从最开始扮演的孤女，一直到出演反派角色元桃，能够看到一路上演技的成长以及突破，不断地拓宽个人的戏路，凭借着对演戏的喜爱和天分，得到了众人的鼓励和认可，可以在更多的作品里面有着更加精彩的表现。参加拍摄《狂飙》这部爆火的作品，可以说既是幸运的，也是一个非常好的机遇，在剧中扮演的是高冷女神的形象，给观众留下了特别深刻的印象，一出场就吸引了众多观众的眼光，让观众更好地沉浸在剧情当中，随着人物角色感情的波动而波动。